Low Calories assado pernas de frango - Comida chinesa
Acessórios
- Asas grelhadas de Orleans. Quantia apropriada
tempero
- Fogão Quantia apropriada
- molho de soja Quantia apropriada
- Ruivo Quantia apropriada
- Savvy Gosto
- grelhado Construir
- Horas de horas demorado
- comum Dificuldade
-
1 pernas de frango são mostradas na Figura 1, naturalmente descongelada. -
2 descascado (descascado para remover a maior parte da gordura de frango) lavado, e a carne é arranhada. -
3 apertar o suco de gengibre. -
4 Junte-se ao Forno Orlean Marinab. -
> 5 Adicionar vinho de cozinha e molho de soja, misture bem para marinar durante a noite. -
6 No segundo dia no meio do forno por 30 minutos. -
7 misturado com brotos de pepino, com duas pernas de frango, um almoço é bom.
