Pó complexo de linho de centeio - Comida chinesa
"Agora as pessoas prestam atenção à saúde, transferem de um simples arroz de comer para os ingredientes diversos com belos grãos, compostos. Este grão diverso é feito neste princípio. Existem 7 ~ 8 tipos de nutrientes necessários para o corpo humano e baixo açúcar de baixo açúcar, rico em fibras grosseiras, por isso é muito saudável. " Material
- centeio 70 gramas
- Firema composto em pó. 20 gramas
- farinha de milho 30 gramas
- Cara de oep 30 gramas
- Painço 50 gramas
Acessórios
tempero
- Luz Gosto
- vapor Construir
- Uma hora demorado
- comum Dificuldade
- 1 Prepare várias farinhas de acordo com o uso acima.
- 2 Misture a superfície junto para adicionar água e se tornar uma massa, cobrir o filme fresco, fermentado, 2 vezes maior.
- 3 O cabelo é dividido em uma dose pequena.
- 4 Adicione o pote e acorde por 10 minutos.
- > 5 Vapor de água por cerca de 20 minutos, desligue o fogo por 5 minutos.
- 6 gosto, não só tem um cheiro grosso, mas também gosto mastigável, mais e perfumado.
Pontas
Agora quente, rápido, preste atenção, não aconteça demais.