Pó complexo de linho de centeio - Comida chinesa

"Agora as pessoas prestam atenção à saúde, transferem de um simples arroz de comer para os ingredientes diversos com belos grãos, compostos. Este grão diverso é feito neste princípio. Existem 7 ~ 8 tipos de nutrientes necessários para o corpo humano e baixo açúcar de baixo açúcar, rico em fibras grosseiras, por isso é muito saudável. " Material
  • centeio 70 gramas
  • Firema composto em pó. 20 gramas
  • farinha de milho 30 gramas
  • Cara de oep 30 gramas
  • Painço 50 gramas
Acessórios
  • levedura 2 gramas
tempero
  • agua 150 gramas
  • Luz Gosto
  • vapor Construir
  • Uma hora demorado
  • comum Dificuldade
  • 1 Prepare várias farinhas de acordo com o uso acima.
  • 2 Misture a superfície junto para adicionar água e se tornar uma massa, cobrir o filme fresco, fermentado, 2 vezes maior.
  • 3 O cabelo é dividido em uma dose pequena.
  • 4 Adicione o pote e acorde por 10 minutos.
  • > 5 Vapor de água por cerca de 20 minutos, desligue o fogo por 5 minutos.
  • 6 gosto, não só tem um cheiro grosso, mas também gosto mastigável, mais e perfumado.

Pontas

Agora quente, rápido, preste atenção, não aconteça demais.
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