bolo amarelo yam meses de referência: 11 meses Yam contém proteínas mais muco e enzimas, pode promover a digestão, baço e estômago ação, juntamente com ovos e legumes no vapor, pode adicionar mais minerais e fibras alimentares, é uma comida muito boa dedo oh . ovos 1 folhas peludas 3 yam ferro 70 gramas

passo 1

Preparação de alimentos

passo 2

Pote de água ferver, a água fervida legumes em uma pelúcia, escalde por 1 minuto.

passo 3

Depois de vegetais pelúcia ferveu o peixe de água, picada.

passo 4

Cortar em pequenos pedaços inhame descascadas. PS: yam reprocessamento de luvas trazem, alergias a evitar causar coceira.

passo 5

Yam em máquina complementar, em um ovo, agitar. PS: inhame e mexa ovo quando não precisa adicionar água Oh.

passo 6

Agitar vertida numa tigela grande, adicione vegetais picados agitada uniformemente. Tomar um recipiente, uma almofada de silicone de papel inferior, inhame vertida pasta lisa. PS: almofada de papel de silicone no fundo do recipiente, pode ser usado em vez de óleo.

etapa 7

Uma placa de cobertura, para o vapor, a água de pote, neutralizou-se com vapor durante 15 minutos.

passo 8

Após cozinhar ensopado de fora do calor por 5 minutos.

passo 9

Após cozinhar cabeça para baixo para arrefecer o molde.

passo 10

Basta cortar o tamanho do bebê com uma mão sobre ele.

passo 11

Eu quero ir a um dos Do ~ você quer um pedaço dela ~! O (_) O ~