"comer um monte de carne e peixe vai se sentir muito gorduroso, as pessoas vão sentir falta de apetite, não gosto de coisas para comer qualquer coisa. Como resolver esse problema, então? Mas para melhorar a sua estrutura de dieta, mudar o padrão de fazer algo refrescante pratos laterais também são uma boa maneira. isso vai estimular o paladar e apetite. Depois de muita deliberação ou frios pratos, porque salada é muito leve, muito cansado da solução. Então eu encontrar em Harbin comprar fungo preto, preso depois de dar um mergulho em um monte de lavagem com água fria com água quente, fazer uma salada com os ingredientes. De um ponto de vista nutricional, o valor nutricional do fungo preto é muito impressionante. fungo preto com Qi física, estômago rim, sangue e outras funções, anticoagulante, antitrombico hipolipidémico efeito fungo,, preto de redução da viscosidade do sangue, dos vasos sanguíneos, amolecimento movimento fluxo sanguíneo sem problemas, para reduzir a ocorrência de doenças cardiovasculares . fungo preto também adsorção forte, de modo que o consumo regular de resíduos gerados in vivo facilitam excretada. fungo preto em cálculos biliares, pedras nos rins e tem uma função de resolução de boa, o papel de fungo preto porque contém alcalóides com a promoção do tracto digestivo, do tracto urinário características de várias glândulas, alcalóides sinergicamente estas secreções pedras catalíticos , lubrificar o intestino. Especialmente no actual qualidade do ar não é bom quando mais deve comer algum do fungo preto. " ingredientes
- fungo preto 100g
- cenoura 1
- chalota quantidade certa
- O vinagre de maçã quantidade certa
acessórios
- sal quantidade certa
- açúcar quantidade certa
- molho de frutos do mar quantidade certa
- luz gosto
- mix artes
- vinte minutos demorado-
- simples dificuldade
-
Um fungo preto embebido em panela de água a ferver e fervida 2 minutos removidos. -
2 fungo preto extraiu-se com água fria seco humidade demasiado frio, cenouras lavadas, descascadas. -
3 cenouras cortadas, filamentos -
4 cenouras em salgado com água para dentro do fundido de cerca de cinco minutos e, em seguida, remover o excesso de sal, agarrando seco e conjunto de lado. -
5 boa cebola cortada no disco. -
suco de 6 transferência; colocar dentro de algodão, açúcar, vinagre de maçã caseiro, molho de soja, frutos do mar stir. -
7 meios boa fungo preta foi vertida para o suco de alimentação e filamentos de cenoura pode ser consumida de modo uniforme da bacia de mistura, e muito refrescante.
dicas
Creek reclamando; 1, eu comprei o fungo preto Condição é muito bom, uma pequena flor é uma flor pequena, textura e gosto especialmente bom. Bolha quando lavado com água fria e, em seguida, com água quente, reduzindo assim o tempo da bolha, mas também uma grande quantidade de negro de fungo bolha para fora. 2, cozido com tempo para dominar um bom tempo, não muito tempo cerca de 3 minutos sobre ele. 3, o suco de alimentação pode adicionar alho, óleo de pimenta e outros temperos de acordo com o seu gosto favorito.
