ingredientes

 

cogumelo

 

100g

 

puffs tofu

 

100g

 

lula

 

100g

 

 adjuvantes de óleo quantidade de sal 1 colher de chá de frango 1 cebola pequena tigela de água 1 colher de chá Fung Globe abalone molho 2 colheres de sopa

 Sortido prática pote olmo Pleurotus espuma lavada 1

Bolhas e pequenas bolas 2 tofu enxaguar, embeber corte feijão em metade

3 cebolinha lavada, raízes, cebolinha corte

4 luz azul no wok, a quantidade de descarga de óleo refogue

5 Participar stir fry cogumelo

6 adicionando peixe frito

7 add bolha tofu stir

8 agitar uniformemente

9 Adicione duas colheres de sopa de molho mexa uniformemente abalone

Adicione sal 10

Adicione o frango stir fry 11

12, em seguida, adicione meia tigela de água

Ferva 13, a tampa tampe e cozinhe 5-8 minutos

14 cebolinha adicionou

15 Derrame imediatamente na caçarola e ferver durante cerca de 30 segundos

16 no final da mesa para comer todo o pote