ingredientes

 

Tender pedúnculo

 

200g

 

 Acessórios sal a gosto

 Fervidos vegetais couves couves práticas de lavagem prato 1.

2 lavar pratos couves cortada em secções.

3 colocar a panela fervendo.

Cozinhe 4 a vegetal brotos pot colapso.

5 adicionada uma quantidade de sal.

6 cobrir a tampa e continue a cozinhar.

7 preparados o suficiente.