"comer cenouras, não só a saúde da pele cosméticos, também pode fazer as pessoas olhar mais jovens, em que a eficácia de cenouras fígado e visão, muitas vezes no computador para o nosso povo, que é uma escolha melhor a. como posso fazer os benefícios de saúde de cenouras alcançar os melhores resultados? de alimentos naturalmente cozido é o melhor momento para alcançar resultados, e a tempo de entrar em contacto com óleo de cozinha, de modo a alcançar os melhores resultados. para como preencher também acontece a ser a lidar com crianças não comem vegetais, cenouras e gostos doce encher, crianças picky eaters vai adorar. " ingredientes

• farinha 500g
• carne de porco 200g
• cenoura 200g

acessórios

• cebolas quantidade certa
• gengibre quantidade certa
• sal quantidade certa
• MSG quantidade certa
• molho de soja quantidade certa
• óleo de gergelim quantidade certa
• pimenta branca quantidade certa

• salgado gosto
• cozinheiro artes
• 45 minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 material de Pronto: farinha, carne de porco, cenoura, cebola, gengibre

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  2 dureza moderada em farinha e a massa de pão, a cobertura de folga 20 minutos

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  3 cebolinha, gengibre final picada

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  4 cenoura ralada, o sal código, deixada em repouso por um tempo, o backup do aperto de água

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  5 a carne adicione sal, glutamato monossódico, molho de soja, óleo de gergelim, pimenta branca mexa chicoteando energicamente

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  6 fazer a massa em tiras

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  7 foi cortado das sub-agentes de tamanho uniforme

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  8 implantação bolinho

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  9 uma quantidade apropriada de enchimento no bolinho de massa

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  Beliscar a 10

dicas

1, cenouras e água não apertar demasiado seco 2, Meu carne é um bom corte, em pequenas porções uma congelado no frigorífico em forma de placa, comer quando descongeladas rapidamente (em água fria durante 2 minutos para degelo) 3, bolinhos cozidos, pote para água a ferver