ingredientes

 

abacate

 

40 gramas

 

Pure aveia instantânea sem açúcar

 

25 gramas

 

leite integral

 

250 ml

 

 Acessórios de banana um

 Abacate Banana leite de aveia 1 práticas Preparação de alimento, pesado; bananas, descascado, cortado ao meio, em cubos; abacate cortado ao meio, sem caroço, descascados, carne em cubos de manteiga; estes processos bons ingredientes também pode ser colocado no avanço do compartimento congelador mais de cinco horas, no dia seguinte, é a utilização directa da frio de gelo.

2 xícaras de aveia junção de cozinha, despeje o leite integral.

Todos os três ingredientes em um copo de alimentos, despeje sobre o gelo leite integral; não gosto de gelo sobre o uso de leite integral em temperatura ambiente.

Felizmente, 4 cozinhar copo na máquina, pressione o botão Iniciar, chicoteando 20-30 segundos, se você preferir um pontos mais delicados, você pode jogar, uma bebida enquanto mais acabado.

5 derramando a tampa alimentos ou copo enroscada; ir.

Acabou em 6º

Acabou em 7º