"Algumas pessoas pensam da dieta verão deve ser leve possível, é melhor não mergulhar um pouco de óleo Star, de modo a arrefecer não seca, visão unilateral do fato de que, de fato, o verão quente corpo, comer mais coisas gordurosas levará a ficar com raiva, mas o mais quente o clima, o consumo maior humana, juntamente com a transpiração excessiva, se você comer muita luz, muito pouco suplemento de energia, especialmente o alimento básico para comer muito pouco, o corpo é fácil de colapso, pão de carne de hoje é especialmente preparado para o verão para repor sua energia, quando está com fome, comer uma garantia de que todo o seu corpo em alto astral " ingredientes

• farinha 500g
• levedura 5g
• rabanete branco 250g
• carne de porco 250g
• leite 50g

acessórios

• molho de soja quantidade certa
• molho de ostras quantidade certa
• gengibre quantidade certa
• cebolas verdes quantidade certa
• óleo de pimenta quantidade certa
• pimenta da Jamaica quantidade certa
• sal quantidade certa

• Spiced gosto
• vapor artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 cenoura, descascados

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  2 rabanete branco esfregar em filamentos

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  3 pote de água fervente, o pote Sassafras filamentação rabanete água fervida durante 2 minutos dreno arrefecida, a humidade espremido rabanete

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  Levedura bacia 4, com a abertura 35 de água quente

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  5 levedura, água e a quantidade certa de leite na farinha, respectivamente

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  6 Agitou-se com pauzinhos em flocos.

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  7 farinha e a massa em uma superfície lisa, húmida pano tampa gaiola ou filme de plástico fechado, para que a fermentação a 2 vezes maior.

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  Lavagem cebola picada 8 alternativo.

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  quantidade de óleo 9 pimenta verde

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  10 na carne, transferido para o molho de soja, molho de ostra, pimenta da Jamaica, óleo de pimenta espumante em uma direcção.

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  11 em chicoteando energicamente para a cebola verde, gengibre continuar em uma direção

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  12 rabanete branco adicionado em último lugar espremer a água, o sabor do aroma, se a luz, o sal de descarga, e misturar bem.

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  buraco 13 ficha com o dedo sobre a massa, sem retração é feito melhor. A superfície fermentado, o gás de exaustão para formar uma massa.

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  14 fermentado massa em sub-agentes pequenas

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  15 com um pino de rolamento para rolar em menor meio sub-agente borda ligeiramente mais espessa ligeiramente mais fino bolos pele, pacote de carne Ruluo Bo, franzir, selo, bloco em bolos.

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  16 wok frio, vai fazer pães verdes, por sua vez colocadas no tabuleiro, cabelo Xing secundária por cerca de 15 minutos. ferver fogo, vire ao fogo médio por 15 minutos, desligue o fogo e, em seguida, ferver por 5 minutos e, em seguida, abra a tampa. (Bolos de outra forma iria cair, levantar-se, olhou para é plana)

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  17 pãezinhos assados-me! O (_) O ~ ha

dicas

1. anjo melhoradores de pão de fermento e aberto diluído com água quente (cerca de 35 graus sobre a linha), não se pode usar água quente. 2. O processo de vaporização não levantar a tampa, desligue o fogo imediatamente e não levantar a tampa, em seguida, ferver por 5 minutos e, em seguida, abra a tampa. (Bolos de outra forma iria cair, levantar-se, olhou para é plana) 3. Se a armadilha preparado carne muito seco, a água fria pode ser apropriadamente ponto marcado, agitação. A carne é apropriada para desenhar o gosto da água melhor, mais macia e suculenta.