Este é um nortistas gostam de comer guisados caseiras, porque a prática de simples e deliciosa, por isso, a família e meu favorito, frango solo quente no ar, bem preenchimento tônica, baço e estômago, sangue vivo , a eficácia dos ossos, batatas que contêm uma grande quantidade de fibra dietética pode ser catarse ampla-intestinal, ajudam o corpo a toxinas excrete no tempo, evitando a constipação, prevenção de doenças intestinais, batata também com perda de peso, manter a elasticidade dos vasos sanguíneos, e outro efeito natriurese poupadores de potássio , benéfico para pacientes com hipertensão, juntamente com a nossa vermicelli batata doce local, simplesmente não perfeito yo ...... Participar de atividades: # Recipes Solicitação | está assada para comer gorduroso! # frango Apenas metade batata 3 pimenta verde e vermelho 2 salsa 1 chalota 1 gengibre 2 sopa de carne de porco assada 50 gramas sal quantidade certa frango 1 g macarrão de batata doce amido 1 óleo de amendoim 50 gramas vinho de cozinha 6 g

passo 1

Em primeiro lugar os pratos prontos.

passo 2

Depois de frango cortado em pedaços com uma faca, quantidade certa de água na panela, adicione o vinho, frango na panela do solo para ferver água, fervida por 10 minutos para cozinhar.

passo 3

Retire o frango do solo, lave e escorra a água.

passo 4

Depois de batatas, descascadas, lavadas e cortadas em bloco faca de diamante.

passo 5

Depois de se lavar o verde e pimenta vermelha, peças faca de corte, triturados cebola gengibre, coentro e cortado em secções.

passo 6

Após o wok quente, despeje o óleo de amendoim até que o calor Liucheng, adicionar um pequeno fogo lentamente frito perfumado anis, gengibre e chalotas Zaibao.

etapa 7

Desta vez, frango cozido no solo sobre a água, o fogo mexa uniformemente.

passo 8

Despeje a sopa de porco assada, continuar a fritar por um tempo.

passo 9

Adicionando as batatas em cubos, os incêndios continuam a agitar frite por um momento.

passo 10

Pot para a quantidade certa de água.

passo 11

De acordo com o gosto pessoal, adicionar um pouco de sal a gosto.

passo 12

Em seguida, adicionar o sabor de frango add.

passo 13

Depois lavou-se em macarrão, fervura fogo de cobertura, ferver durante cerca de 10 minutos continuou.

etapa 14

Veja a panela de sopa, torna-se mais e mais densa, vermicelli se torna transparente quando.

passo 15

Coloque em cubos pimentões verdes e vermelhos.

passo 16

Mexa o fogo para os pimentões verdes e vermelhos, cores mão quebrada, polvilhe com salsa segmento pode ser.

passo 17

A chorar deliciosa batata frango macarrão de amido panela de cozido na panela de leve, delicioso e nutritivo arroz, cozido o suficiente panela para comer todos os yo tempo.

passo 18

um acabado