ingredientes

 

Filé de carne

 

100g

 

espargos

 

5

 

 Acessórios pimenta preta 30g 50g lama cebola sal de uma colher de sopa de óleo de 50 ml ostra 2g

 Um pacote de carne de vaca abordagem lombo de espargos cortados lavagem folha longa, pode ser Juanzhu espargos.

2 espargos é cortado em pequenos pedaços com o mesmo comprimento.

3 Riga carne cebola puré, sal, molho de ostra, um pouco de amido marinados durante dez minutos. Beef rolou folha agarrando aspargos, para o chão.

para baixo lado e do cárter de óleo selo de calor 4, a tampa pequena e fogo fritar cozido polvilhado com sementes de gergelim e pimenta preta