ingredientes

 

brócolis

 

1

 

 Excipientes ostra óleo quantidade de sal 2 colheres de sopa de alho 3

 molho de ostras, alho práticas brócolis brócolis 1 rasgar em pedaços pequenos, embebido em água salgada durante pelo menos 10 minutos (para se livrar de pragas e pesticidas em ~)

2 alho picado (dispositivo Daosuan também pode ser usado alho triturada, sabor de alho mais intensa ~)

3 até panela de água fria a ferver, adicione um pouco de sal e algumas gotas de óleo no brócolis encharcada

4 e cozinhar para cerca de 2-3 minutos, em que, para a transferência de uma chapa

5 Cozinhe brócolis em molho de ostras adicionando água para se manter pequena tigela, despeje um pouco de alho picado, frite -

6 na bandeja do chuveiro instalado Zelândia pode levar stir ~ comer, molho de ostra pode ser manchado comer ~