ingredientes

 

canal catfish

 

1

 

alho

 

200g

 

lótus

 

1

 

aletria

 

50g

 

cebola

 

1

 

 Excipientes quantidade de óleo sal sauce soy pouco Duojiao Pouco pouco de pimenta 2 cebolas verdes 1

 Pescar todos os ingredientes de uma prática

2 Lavar o vermicelli embebido

3 Lavagem marinado bagre

4 todos os ingredientes corte limpo, cortado em tiras

5 botija de azeite, pimenta verde e mexa 2 minutos deixando o cárter de óleo

6 para a cebola e mexa 2 minutos deixando a panela de óleo

7 de venda de lótus frite 2 minutos cárter de óleo deixado

8 Adicione o alho e frite 2 minutos

9 todos os legumes e misture na panela, coloque um pouco de molho de soja e frite

10 e colocar uma panela de reposição pouco de sal mexa

11 cebolinha e mexa na panela de óleo

12 e, em seguida, para o pan canal bagre frite

A secção inferior 13 pan coberto com vegetais agitar-metade

14 e colocar o peixe-gato

15 e, em seguida, cobriu o resto dos vegetais, o baixo forno a 200 graus e asse por 20 minutos