grãos de cereais arroz receita saúde - Comida chinesa

"Desde que esta receita, pequeno-almoço diário é essencial para os grãos colar, marido dizer: minha esposa, embora, e você não me deu que rico, mas vou dar-lhe uma boa consciência corpo, sua saúde é a bênção de nossa família, não importa o quão ocupado ou cansado, todas as manhãs eu vou deixar você abrir os olhos vai beber pasta de arroz quente ....... O lado original receita saúde é onze tipos de grãos, esses grãos são todos os produtos de qualidade superior e de estômago, problemas de estômago não são geralmente prestar atenção à dieta, não a lei de longa data, um monte de remédio para o estômago só pode aliviar temporariamente os sintomas, de modo que o estômago confiar manter o trabalho. " ingredientes
  • trigo 1 colher de sopa
  • painço 1 colher de sopa
  • aveia 1 colher de sopa
  • trigo mourisco preto 1 colher de sopa
  • tártaro 1 colher de sopa
  • lótus 1 colher de sopa
  • trigo sarraceno 1 colher de sopa
  • arroz integral 1 colher de sopa
  • arroz preto 1 colher de sopa
  • aveia 1 colher de sopa
  • cevada 1 colher de sopa
acessórios
  • feijão preto 1 colher de sopa
  • sabor gosto
  • extrato artes
  • meia hora demorado-
  • comum dificuldade
  • 1 Este é de onze tipos de grãos, alguns não tão bem reconhecido, tenho marcado com o nome, fácil de identificar todos, feijão preto é um plus, não sobre este gráfico
  • Lava-se a bacia de arroz 2 antecipadamente Paoshang proporção grãos é de 1: 1 (uma de uma colher, cereais de arroz é feita de uma quantidade de uma pequena tigela e bacia 2)
  • 3 m para baixo e absorver arroz no leite de soja em conjunto água, seguida da adição de água para a quantidade adequada do nível de água mais baixo
  • Leite de soja 4 ligado à fonte de imprensa ícone WiAi, completar a ligação no estado de um flash, o leite de grãos de selecção da função, o leite de soja é iniciado (pode também programação)
  • 5 acabado cereal de arroz, os grãos quebrados através do filtro-livre, mais delicado
  • FIG 6 Acabou
  • FIG 7 Acabou
  • FIG 8 Acabou
  • FIG 9 Acabou

dicas

Arroz de molho por uma noite com antecedência, para que o cereal do arroz é mais delicada, mas também melhor absorvido, especialmente os idosos e as crianças a beber, este passo não pode ser omitido
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