ingredientes

 

Sementes de milho doce

 

100g

 

couve

 

250g

 

 Acessórios quantidade de óleo quantidade de sal molho de soja quantidade certa de alho picado

 Milho frito uma prática de colza Brassica lavagem.

2 pote para a água, para dentro do branquear canola cinco minutos de intervalo, cortada em pequenos pedaços, de remoção de arrefecimento, humidade aderência seca.

3 milho enlatado é aberta, e ficar água de drenagem.

4 para o cárter, até o Qicheng quente, para baixo na refogue alho picado.

5 para a agitação de colza.

6 agitar dois minutos após a adição de uma quantidade apropriada de sal e molho de soja.

Agitar brevemente e em seguida 7 minutos, milho miolo. Coloque a quantidade certa de água.

8 Zaichao um minuto, colza e milho-grão misturado na linha.

9 pan Servir.