métodos de quiabo e preservação foram comer um monte de gente não sabe como fazer, espero que possamos trazer este método é fácil! Apenas para referência! quiabo vários sal vários

passo 1

A cabeça quiabo cortado, e a borda é ligeiramente cortado num círculo, quiabo não expostas no núcleo.

passo 2

Esfregue com sal para cada e quiabo tudo, não lavar o sal

passo 3

A água a ferver, sem lavagem sal directamente na panela, se não esfregar tempo quiabo sal, o processo pode ser posto em uma colher de sal em água fervente, o tempo de branquear é cerca de 1 minuto e 45 segundos ou 2 minutos (devido ao tamanho de quiabo o caso pode ser)

passo 4

Depois do tabuleiro de molho em água fria ou água gelada. Depois de esfriar completamente, depois de limpar limpa com papel de cozinha, mais nítidas put, comer quando corte para o tamanho que você gosta. A salada vegetal mais adequado