"morango nutritivo, contendo frutose, sacarose, ácido cítrico, ácido málico, ácido salicílico, ácidos aminados e de cálcio, fósforo, ferro e outros minerais. Ele também contém vitaminas, em especial teor de vitamina C muito rico, por 100 gramas de morangos para conter vitamina C60 mg. caroteno contido em morangos é um material importante na síntese da vitamina a, com papel visão do fígado. morangos também contêm pectina e rica em fibra dietética, pode ajudar a digestão , suavizar fezes. " ingredientes

• farinha 200g
• ovos um
• leite 150g
• açúcar 15g
• manteiga 25g

acessórios

• morangos Um pouco
• mirtilos Um pouco
• iogurte Um pouco

• doce gosto
• Frito na frigideira artes
• vinte minutos demorado-
• simples dificuldade

• 

  1 Prepare os ingredientes

• 

  2 manteiga derretida e despeje juntos leite

• 

  3 Adicione os ovos Bata

• 

  farinha 4 Sift

• 

  5 Continuar a agitação à mão sem estado particulado evacuado em repouso durante cerca de 15 minutos

• 

  revestimento pan 6-stick não é um pouco de manteiga

• 

  7 na massa, fritos de cabeça para baixo rapidamente após a solidificação

• 

  8 de colocar algum tempo para comer frutas, iogurte. Como um peneiro de açúcar em pó

dicas

pequeno cautela Quando deixada em repouso 15 minutos de agitação da massa fritada de pastelaria suave Ha crepes finas, por isso, todo o processo deve ser pequeno incêndio Pequeno-almoço pode ser comido, juntamente com iogurte, nozes, frutas e nutrição mais equilibrada