ingredientes

 

acelga

 

500g

 

 quantidade de óleo excipientes quantidade quantidade de sal de alho vapor quantidade tambores de óleo de peixe

 Soy prática acelga local 1 Ingredientes prontos usados.

2 lavagem e corte acelga, alho e cubos.

3 para a quantidade de água e óleo sal ferver a panela ferro curto acelga.

Após 4 acelga cozinhado para fora do balanço de controle de água alternativo.

Outra 5 de alho da frigideira para a panela e frite.

6 pequenas frite alho tocha dourada.

Regue os legumes com óleo de alho e até sete.

8 tambor óleo Finalmente Regue pode ser cozinhado peixe.