"com a bênção com a bênção com a bênção ;! ~ textura Holidays concurso feliz e gosto salgado fragrância deliciosa ~ ~ ~ pressa para um tofu assado batatas, este prato ou pai ensinou LIMÃO, pai trabalhava no Nordeste por muitos anos, é um prato caseiro Dongbei é simples e puro também reflete a personalidade franca do Nordeste. correndo para pagar a conta é charme único do Nordeste, prestar atenção para tratar grande churrasco acessíveis e panela quente, quando isso vai acabar muito entusiasta e perguntou: "Chihaohehao não? Quanto você vós não comer? " Dad geralmente como fazer para ensinar LIMÃO nordeste de pratos; igualar-se - muitas vezes o pai para mostrar o artesanato um pouco! Vagamente; LIMÃO pai sentir nostalgia do Nordeste! Foi o seu testemunho jovem ... " ingredientes

• tofu 1
• lombo de porco 50 gramas
• pimentas verdes 1
• pimenta 1 pequeno
• cebola 4
• gengibre 1
• molho de soja 1 colher de sopa
• óleo 2 colheres de sopa
• estoque da sopa 2 colheres de sopa

acessórios

• batata 1
• Pimentas de pimentão vermelho 1
• cebolas verdes parágrafo 1
• alho 4
• Laoganma 1 colher de sopa
• pasta de feijão 1 colher de sopa
• sal 1 colher de sopa
• açúcar 1 colher de sopa
• óleo de gergelim alguns grãos

• Maotai gosto
• queimar artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

• 

  Preparação 1 a tofu, uma batata, lombo de porco, 50 gramas de um pimentão vermelho, pimentão verde 1, parágrafo 1 cebola, uma pequena pimenta, alho, 4, 4 cebolas, 1 Laoganma colher, um gengibre, pasta de feijão de 1 colher de sopa, molho de soja colher 1, 2 colheres de sopa de banha de porco, 1 colher de sopa de sal, açúcar 1 colher de sopa, 2 colheres de sopa de caldo, algumas gotas de óleo de sésamo. O tofu de lavagem, sobre o cepo. Com um corte de faca afiada ao meio pelo meio, plana. 9 é uma espera pedaços de lâmina modificado.

• 

  2 colheres de sopa de banha pote suporte para 2, para a temperatura do óleo aumenta, o corte tofu em pequenos cubos, escaldadas com água a ferver para remover o sabor a feijão; colocar metade do wok tofu sobre calor médio durante a fritura.

• 

  3 cozido tofu marrom dourado profundo.

• 

  4 batatas cortadas em pedaços semelhantes a tofu, pote fritar crocante cheirar a fragrância.

• 

  5 depois de o tofu frito, vertida para o prato de lado.

• 

  A fim de o 6 prontos pimentão pimentas, gengibre, alho, cebola, cebolinha cubos grande.

• 

  7 pan colocar um pouco de óleo, óleo de calor com pimenta, alho, gengibre, cebolinha, cebola, pimenta na fritadeira final.

• 

  Departamento de 8 de tofu na panela. Adicione as batatas. Uma colher de cor molho de soja, duas colheres de sopa, [sopa de frango, carne de porco sopa] pode ferver a sopa por um tempo após a abertura.

• 

  9 colherada de açúcar e amido em batatas.

• 

  10 em corte principais lote cozinhar pimenta.

• 

  11 adicionar uma colher de pasta de feijão.

• 

  12 Laoganma colher. Laoganma ter alguma pasta de feijão e salgado, mas antes de colocar uma colher de açúcar, o sal será reduzida. Pode primeiro gosto, e, em seguida, determina se o sal adicionado.

• 

  13 grânulos de cebola finalmente cortados podem ser importados para o pote. Regue algumas gotas de óleo de sésamo.

• 

  batatas assadas 14 tofu, batatas assadas, tofu tem um gosto forte, nutrientes complementam. LIMÃO fazer este prato, para não mencionar autêntico, ele se juntou a pasta de feijão e Laoganma em seu próprio gosto em. Eu acredito que o tempo meu pai não era Laoganma. Não importa o quão delicioso oh princípio nutrição humana pode complementar, com a ajuda digestão, efeito aumento do apetite. Em que os nutrientes para o crescimento e desenvolvimento dos ossos e dentes também são bastante úteis, batatas assadas ricos em valor nutricional do tofu, feijão coalhada conhecido como [planta] carne tem muitas funções Qi, tônico e outros. Tofu contendo proteína relativamente elevado contendo 8 aminoácidos essenciais, muitas vezes comer tofu podem proteger o fado, promover o metabolismo, a desintoxicação e aumento da imunidade. Tofu e batatas são mais comuns em nossas vidas dois ingredientes, mas também a ampla gama de aplicações. Tofu assar batatas é o passo mais crítico está disparando em nosso tempo, se cozida por muito tempo será queimada, afetar o sabor do ensopado de tofu de batatas.

dicas

Vender Meng limão 7: pasta de feijão e Laoganma ter algum salgado, mas antes de colocar uma colher de açúcar, o sal será reduzida. Pode primeiro gosto, e, em seguida, determina se o sal adicionado. Depois de tofu em cubos, fervida, remover o sabor a feijão. Tofu assar batatas é o passo mais crítico é o tempo de disparo, se cozida por muito tempo será queimada, afetar o sabor do ensopado de tofu de batatas.