ingredientes

 

espinafre

 

500g

 

 quantidade de óleo excipientes Sal frango em pó

 prática espinafre frito uma lavagem espinafre fresco e cortado em secções

2 água ferver pote

3 espinafre água fervida para reduzir o teor de ácido oxálico. Esta etapa é crucial

4 Cheuk espinafre bom, propagação com pauzinhos

Oil, mais e mais petróleo é recomendado menores de 5 pote, fritos legumes lavados

6 agitar agitação, de sal e de frango, o carregamento