ingredientes

 

feijão preto

 

15g

 

amendoins

 

10g

 

sementes de gergelim preto

 

4g

 

arroz glutinoso

 

15g

 

soja

 

15g

 

 Acessórios quantidade de água a quantidade de wolfberry chinês

 Preto gergelim soja preta ingredientes leite pronto para a prática 1

Lavar feijão preto 2

3 amendoins deriva líquida

4 gergelim preto frito

5 feijões de enxaguamento

6 arroz lavagem da rede

7 wolfberry líquida deriva

8 feijão preto, soja, amendoim embebido em água por um longo tempo

9 arroz embeber durante 30 minutos.

quantidade de leite de soja de descarga de água 10, no feijão preto, feijão de soja, amendoim.

11 para o arroz.

12 em que as sementes de gergelim preto

13 para o wolfberry

14 ligados grãos úmidos prima o botão.