Ingredientes

 

Trigo doce esmeralda

 

400g

 

 Materiais suplementares, óleo, sal, alho, soja, soja e soja

 Legumes de trigo doce esmeralda salteados com alho 1 Os legumes de trigo doce esmeralda são cortados ao meio e lavados em água.

2 Escorra os legumes lavados e reserve.

3 Refogue o alho em óleo quente na panela.

4 Despeje o repolho de trigo doce esmeralda no refogado.

5 Os pratos fritos ficam macios e descoloridos.

6 Adicione a quantidade adequada de sal à estação.

7 Adicione uma colher de essência de frango.

8 Apenas despeje uma camada de molho de soja em cima da panela.