Livre assado amêndoa Cheesecake - Comida chinesa

# # versão saudável da aptidão dieta Cheesecake - cheesecake de amêndoa. Todo o açúcar de ser natural (banana, uvas passas, datas, secou-se mirtilos seco), gorduras saudáveis (de amêndoa, óleo de oliva, queijo grego) e proteína de alta qualidade (queijo grego). exercício duro, esforços para comer limpo, e de estar e trabalho duro, e também os esforços para tratar-se de um bolo de queijo saudável lo! amêndoa 200 gramas Jujuba a nuclear go 100 gramas azeite 14 g / 1 colher de sopa queijo cremoso 250 gramas mel 40 g / 2 colheres de sopa bananas 2 amêndoa 10 seca Blueberry 20 gramas cacau em pó 5 g mel 40 g / 2 colheres de sopa
  • O Almond, datas sem caroço e azeite máquina de cozinhar quebrado jogado na lama.

  • O estabelecimento de uma camada de cozimento do bolo de papel panela a seguir, a mistura foi coberta com quebrado achatada.

  • agitação táxi mel do queijo creme (em pó auto-proteína adicionada aqui).

  • Agitando o creme de queijo no forno, frigorífico com congelador uma hora ou mais.

  • Banana fatias na loja de queijo.

  • A seca Almond Blueberry e polvilhe picado. Você pode adicionar sua fruta nozes e seca favorito.

  • Mel, cacau, e colocar nos sacos de sanduíche, corte um pequeno ângulo.

  • Verteu-se sobre o bolo. Continue de volta no congelador mais de quatro horas.

  • Antes de acionamento um arco-íris polvilhar alguma decoração grãos.

  • Chi Shi Musi bolo de blueberry
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