"viver sozinho, você geralmente tem um bom jantar? Não pense de qualquer maneira, apenas o próprio uma casa do trabalho cansado e com fome, basta fazer algo ou comprar comida de rua a forma não importa, especialmente como este o frio durante a noite, de saciedade refeições nutritivas é o melhor conforto, a melhor recompensa. ele pode fazer seus próprios esforços na luta pela felicidade que sentimos muito quente ... " ingredientes

• arroz cozido 260g
• pimenta preta quantidade certa
• presunto crocante 3
• cenoura meio
• ovos 1

acessórios

• azeite 10g
• sal quantidade certa
• espinafre quantidade certa
• milho meio

• luz gosto
• assado artes
• vinte minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 pronta para todos os materiais.

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  2 espinafre antecedência, milho, rabanetes maduro, com água a ferver e cozinhar 6-7.

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  3 cubos de reposição.

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  4 azeitonas, sal, pimenta em agitar o arroz.

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  5 um ovo foi adicionada com agitação.

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  Agita-se arroz após 6 castanho dourado.

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  7 presunto picado.

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  8 Mexa bem aplicar-se a uma tigela de arroz em um forno e um micro-ondas.

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  9, os comprimidos cobertos com legumes.

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  10 e, em seguida, coberto com um queijo, fiambre mais comprimidos.

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  DF-11 para o cozimento cúbico grelhar, iluminada 125 graus é fornecida, sob o fogo 160 graus, 20 minutos.

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  12 saboroso presunto, queijo arroz cozido e pronto, oh! Este é o meu jantar diariamente, uma pessoa pode fazer bom.

dicas

1. legumes primeiro com cozidos para amadurecer 6-7. 2. A carne é recomendado para escolher facilmente cozido, presunto, camarão, lula, também (eu sou mais economia, são usados em material relativamente barato ha ha ha ha ha ha ha). 3. Você pode juntar-se em arroz agitar os ovos, e de repente eu estava Kinks no processo de produção, o efeito é muito bom. 4. recomenda a utilização de controlo de temperatura preciso cima e para baixo, independentemente do forno, que use a DF-DL-torrado cúbico K38E este forno, o tempo de cozedura é relativamente rápido. Temperatura Tempo 5. receitas precisam ser definidas de acordo com o temperamento seu próprio Oh forno!