Guangdong em novembro ainda era o mesmo que o verão, com um copo de sorvete de convocar o início do inverno! Mas, peso cão da aptidão da perda nunca expressou antes da vara creme fino para 50 kg, então ...... pensar nisso com uma banana! banana madura A Caseiro iogurte natural sem açúcar 100g melaço preto / mel quantidade certa nozes picadas quantidade certa

passo 1

Bananas cortada em secções de espessura após sacos de preservação, congeladas para o disco, através de sacos de armazenagem flexíveis para ser atingidos com um rolo numa massa semelhante a grupos. Não jogar muito tempo, a água será.

passo 2

Via bananas saco de armazenamento mantém juntos, em iogurte copo.

passo 3

Com melaço preto ou mel a gosto, polvilhe nozes picadas Diudiu um aumento maior.

passo 4

melaço preto Eu uso este marcas vermelhas.