arroz preto é uma droga, e arroz comestível, de boa qualidade arroz, bom gosto, muito perfumado puro. Consumo de elevado valor, para além de papa de aveia, também pode produzir uma variedade de alimentos nutritivos e vinho. confirma medicina moderna, comer arroz preto com aperitivos benéficos no baço fígado quente, visão e circulação sanguínea, compõem a essência do adstringente deslizante poder, para as mulheres pós-parto de cabelos brancos, fraco juvenis, fisicamente fraco após a doença e anemia, rim tem muito bom nutrir efeito. arroz preto contém mais fibra dietética, amido digerido mais lentamente, apenas 55 índice glicémico (arroz branco, 87), por conseguinte, não como arroz preto comendo causa flutuações graves de açúcar no sangue, como comer arroz. Além disso, o arroz preto, potássio, magnésio e outros minerais também a pressão sanguínea de controlo ajuda, reduzir o risco de doença cardiovascular. Então, diabéticos e pacientes com doença cardiovascular pode estar comendo arroz preto como parte da dieta nutrido de volta à saúde. Participar de atividades: # Feijão fruta gourmet boutique receitas Desafio # arroz preto 150 gramas wolfberry 1 pequeno datas 6-8 peças Shimizu quantidade certa

passo 1

arroz preto Coloque

passo 2

datas

passo 3

Wash nêspera

passo 4

Despeje a quantidade certa de água

passo 5

Pressione a tecla para nutrição cereal de arroz

passo 6

The Go cabeça, cozido automaticamente parada. Uma tigela de cereal de arroz preto saudável e nutritiva vai fazer o trabalho, todas as idades.