Zero de gordura: Melão assada - Comida chinesa

Eu te amo. Haha, não admira que eu estava comendo a mercadoria. . . No entanto, comer melão, mas uma coisa boa. dieta Melon desde os tempos antigos foi considerado uma boa maneira de perder peso, melão e outras frutas é diferente, sem gordura e teor de sódio é muito baixa, umidade e um efeito diurético. queijo do sexo feminino que não é no amor com os amigos melão ~! melão 500g sal quantidade certa frango quantidade certa molho de soja quantidade certa molho de soja quantidade certa molho de ostras quantidade certa açúcar quantidade certa

passo 1

Após o melão, descascados, lavados, cortados em bloco quadrado (melão na imagem, a LG é corte, acho bloco olhares quadrados melhor);

passo 2

pimenta vermelha, cortado em secções alternadas;

passo 3

cebola verde e ponto de, em seguida, corte, espera;

passo 4

tigela pequena, a quantidade transferida de molho de soja, molho de soja, molho de ostra, açúcar, misturar bem;

passo 5

Depois de frigideira, na quantidade de óleo vegetal;

passo 6

Aqueça a panela, vire um pequeno fogo, adicione secas incenso pimentão agitação;

etapa 7

Para o melão, agitar o fogo alguns;

passo 8

Boa entrar em sintonia com o suco de alimentação;

passo 9

Mexa uniformemente, tampa, melão simmer cozinhar até ficar cozido;

passo 10

quantidade de sal transferida;

passo 11

quantidade de frango transferido;

passo 12

Mexa uniformemente, desligue o fogo, polvilhe cebola picada verde.
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Carpa frita

lulas grelhadas

Peixe alho

fio Pequim molho

sauté cogumelos

ketchup frango