passo 1
Em primeiro lugar, preparar todos os ingredientes
passo 2
edamame Descascada na água de lavagem dentro
passo 3
Em seguida, descascar o feijão
passo 4
limpo
passo 5
humidade seco
passo 6
fáscia rasgado peito de frango, de corte fora o excesso de gordura, lavagem
etapa 7
em cubos
passo 8
Adicionar um pouco de vinho, molho de soja, uma colher de chá de amido, um açúcar Diudiu, algumas gotas de óleo
passo 9
Agarrando uniforme, conserva 15 minutos
passo 10
Após a cenoura, descascadas e cortadas
passo 11
Da panela
passo 12
óleo quente até que o frango da panela hoje em dia sete
passo 13
Frite até que o frango descoloração
passo 14
Além disso, a quantidade de vinho
passo 15
Agita-se uniformemente
passo 16
sob edamame
passo 17
sob cenoura
passo 18
stir fry 30 segundos
passo 19
Adicionar uma quantidade adequada de água quente
passo 20
Não regar muito, não o excesso de produto, e quase na imagem
passo 21
Cobrir o vaso, transformar o calor e ferver 3,4 minutos
passo 22
Panela de sopa até quase apertar, adicione uma colher de chá de sal fino
passo 23
Mais um frango colher, mexa uniformemente
passo 24
Transfira para um prato
passo 25
A bela e saborosa, mas também saudável
passo 26
mapa acabado
