quer perder peso, quer curar constipação, tentou fazê-lo este guisado com arroz, as pessoas são preguiçosos, não querem o que está cozinhando, o que também acontece para reduzir a ingestão de gordura, eles usaram para o almoço - arroz quantidade certa cenoura alguns cogumelo Em um pequeno

passo 1

Lave o arroz.

passo 2

Lavam-se os segmentos de corte de arame cenouras cortadas. Lavagem e cogumelo corte.

passo 3

Uniformemente misturar o arroz, água Jiarubimi ligeiramente superior. Começar a cozinhar.

passo 4

Acabou, boa bar.

passo 5

Mushroom ouviu isso ajuda a aliviar a constipação, você pode experimentá-lo. Você também pode adicionar seda de batata como de preferência. -Oil free tosse sem açúcar não se preocupe com gordura!