"Esta é uma sopa muito nutritiva para a queda, luz, nutritiva e deliciosa. Lotus: Qingreliangxue, diarreia laxante, aperitivo baço, miogênica, sangue, sangramento estase. Lotus frio parcial, as mães não deve comer prematuramente; lótus frio, crisp cru e refrescante, mas dificultam o baço eo estômago. Baço e disfunção digestiva, fezes soltas não devem ser comidos crus. milho: 1, milho vitamina B6, niacina e outros ingredientes, estimular a motilidade gástrica, acelerar as características de excreção de secagem, pode prevenir a constipação, doença do intestino, o cancro do cólon. 2, o milho é rico em vitamina C, etc., têm longevidade, o papel de beleza. Milho gérmen contém nutrientes ponta pode aumentar o metabolismo do corpo, ajuste a função do sistema nervoso. Pode fazer a pele lisa e funções delicadas, inibindo, atrasando efeito rugas. O milho foi discutido no aperitivo e diminuem a pressão arterial, o colesterol no soro efeito redutor. Índios da América Central não são suscetíveis à hipertensão relacionada à sua grande consumidor de milho. " ingredientes

• costelinhas 500 gramas
• lótus 1 salvar 500-750 g
• milho 1

acessórios

• chalota 3

fardo

• vinho de cozinha 2 colheres de sopa
• sal 1 colher de sopa
• frango 1/2 colher de chá

• luz gosto
• pote artes
• horas demorado-
• simples dificuldade

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  1 costelas lavada água pote suplemento (de preferência não mais de costelas), a água e adiciona-se 2 colheres de sopa de vinho, para as nervuras cozidos fervura de água.

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  2 depois de o vaso de lavagem água fervida.

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  corte 3 Lotus placa em diamante.

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  4 milho cortado em cinco grandes.

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  5 Coloque todos os ingredientes na panela de sopa, adicione a água, apenas não ter visto a matéria-prima pode ser.

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  6 ferver fogo transformar um pequeno fogo para ferver, se é um fogão a gás ou fogão guisado de cerca de 2 horas, fogões eléctricos cerca de três horas. Depois de um bom guisado, sal e tempero avícola.