"Os tomates são ricos em vitaminas todos sabemos, mas o sabor de tomate é como a maioria de nós, oh! E o nosso favorito casa no prato com tomate, feijão, tomate Esta estrada é um dos principais pratos, delicioso não parecem boas do seu gosto um pouco! " ingredientes

• alfarroba A
• tomate três
• pimenta verde quantidade certa
• pimentas vermelhas pequenas quantidade certa

acessórios

• sal quantidade certa
• óleo vegetal quantidade certa

• azedo gosto
• cozinheiro artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

• 

  Alfarroba 1 STANDBY lavar em pedaços pequenos.

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  2 Lavar as pimentas tomates.

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  Corte em 3 blocos ou segmentos.

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  4 Aqueça o óleo em panela, adicione o tomate frite pimentão mexa.

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  5 para o feijão mexer, ajustando a quantidade de sal e mexa bem.

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  6 Tampa e ferver em fogo baixo.

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  7 ferver por cerca de dez minutos, frite cerca de abrir a tampa durante.

dicas

1. guisado de tempo de cozimento não precisa adicionar água, porque o suco de tomate vai ser muito. 2. Tempo de ferver toda a tampa com uma espátula e deixe o feijão para liberar totalmente "toxinas" 3. O tempo de cozimento deve ser completamente cozidos antes de comer. 4. comida picante para colocar mais pimenta.