"é uma batata frita cenoura e delicioso, home-style vegetais ricos em nutrientes, por 100 gramas, 1,67 ~ 12,1 mg teor de caroteno de 5-7 vezes maior do que o tomate, a digestão parenteral depois de comer decomposto em vitamina A , pode evitar a cegueira da noite e doenças respiratórias. pode ser frito, cozinhar, cru, marinado, picles, etc. de vidro âmbar contendo cenouras potássio, ajuda a prevenir o endurecimento das artérias, reduzir o colesterol, a prevenção e tratamento de pressão arterial elevada tem um certo efeito , baço e estômago, Bugan visão, desintoxicação. " ingredientes

• cenoura 300 gramas
• cebolas quantidade certa
• alho quantidade certa

acessórios

• pimenta 2
• gengibre quantidade certa
• vinagre branco quantidade certa

• azedo gosto
• fritar artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  Uma preparação alternativa de alimento.

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  2 cenoura, cebola gengibre alho, pimenta foram filamentos cortados.

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  3 para o cárter.

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  4 de calor de óleo, derrame Cong Jiangsuan sabor fio explosão, em seguida verter pimenta agitação fio uniformemente.

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  5 Pour cenoura fritada do stir alguns.

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  6 adição de vinagre branco e continuar a fritar.

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  7 Adicionar um pouco de sal.

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  8 galeto em pó, mexa uniformemente para suavizar um pouco as cenouras pode pan.

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  9 A FIG acabado. visão Bugan ~~~

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  10 FIG acabado. Quente e azedo e refrescante ~ ~ ~

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  11 FIG acabado. regime de baixo teor de gordura ~~~

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  12 FIG acabado. prato hábil simples ~~~