Long Lee peixe é um grande warm-água offshore de peixes de fundo, delicioso, sabor suave, espinho menos carne, rica em proteínas e ácidos graxos insaturados, prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares e memória melhorar muito bom, enquanto que os ácidos Long Lee peixe, omega-3 gordos, pode inibir os olhos de radicais, adequados para qualquer grupo de alimentos. Cozinhe o peixe por um longo tempo sem o velho, sem sabor e odor, gosto não importa como fazer Bang Bang da! Hoje no primeiro compartilhar um bom e delicioso cozido no vapor Long Lee filetes de peixe fazê-lo. filetes de peixe longo Lee 350g Molho de soja cozinhados peixe 1 colher de sopa sal quantidade certa vinho de cozinha quantidade certa cebolas curto alho 4,5 aba água Uma tigela pequena

passo 1

O Long Lee filete em tiras, uma pequena enxugando a camada superficial de sal, pimenta, polvilhar, marinar vinho adicionado ao longo de 5 minutos. A cebola espuma de corte alternativo e alho.

passo 2

Steamer, água add para ferver, adicione os filetes de peixe Long Lee, pot tampa e cozinhe por 7 minutos fora do fogo.

passo 3

Long Lee peixe retirado da grelha de água destilada.

passo 4

Wok despeje um pouco de óleo pan, refogue a cebola e espuma de alho para fritar completamente.

passo 5

Adicionar uma colher de sopa de molho de soja peixe cozinhados.

passo 6

Em seguida, adicione uma pequena tigela de água a ferver, ferver um pouco mais por um tempo, deixe o molho saboroso, não têm o sal extra.

etapa 7

Despeje o molho Aohao Long Lee filetes de peixe, bem, perfumadas vapor Long Lee filetes de peixe fazê-lo! Que tal? Simples, certo? !