ingredientes

 

amaranto

 

200g

 

tofu

 

200g

 

 quantidade de óleo excipientes Sal

 Longevidade abordagem tofu sopa 1 Lave o espinafre e tofu picado

2 no pote para a quantidade de óleo para ambos os lados dourado frito coalhada de feijão

3 a luta de espera tofu frito

4 pote estadia em óleo de base em amaranto

5 colher amaranto macio para baixo a quantidade de sal adicionada

6 Adicionado acabou de bater o tofu de reposição

7 adicionando uma quantidade adequada de água para ferver dois minutos, você pode pan