ingredientes

 

alface

 

1

 

 quantidade adjuvante azeite de montante quantidade quantidade de óleo vegetal de soja quantidade sal alho

 anel óleo alface 1 Esta é uma prática que foram retirados da camada exterior de alface, relativamente grande.

2 lavada e cortada em secções tem um cesto prato cheio.

3 Ingredientes: cebola alho e verde.

4 pot na quantidade de água ao fogo para ferver, adicione um pouco de óleo vegetal, para a primeira alface hastes.

5 Então veio folhas novamente vivos.

6 fervida até flameout cozido.

7 colhidos vertida para um prato de alface, cebola verde e colocado no topo de alface.

8 wok queima derramar a quantidade certa de azeite, o alho em, adicionar um pouco de sal sobre frite calor médias o sabor.

9 alface vertida para a placa.

10 e finalmente transferido para um pouco de molho de soja pode ser.