"carneiro sabor delicioso, seja frito, grelhado ou assado frito, não pode parar o saboroso e seu valor nutricional." ingredientes

• costeleta de cordeiro 800 gramas

acessórios

• óleo vegetal 20 gramas
• alho Número de pétalas
• molho Teriyaki 50 gramas
• sal quantidade certa
• pimenta contagem

• salgado gosto
• queimar artes
• uma hora demorado-
• comum dificuldade

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  1 cordeiro frescas limpas, em seguida, cortada em tiras grandes

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  2 uma unidade de contagem de vinte e três costelas, dividido em pequenos pedaços com uma faca

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  3 cordeiro com água fria com o wok, cozinhar ao sangrenta

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  4 e remover a água de drenagem

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  5 wok legal óleo, o alho e pimenta, mexa Mexa fragrância pequeno incêndio

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  6 cordeiro vertida mexa, despeje molho teriyaki, sal, uniformidade de cor

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  7 Despeje a água quente na sopa, não virar as costeletas de impedir temporariamente a cor dissipada

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  Cap 8, um pequeno ensopado de fogo cerca de 40 minutos, descobrindo, molho, panela

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  9 concurso suco fresco, bom gosto

dicas

1. costeletas de água fervente, sangue em excesso pode ser removido e cheiro; 2. alimento carne é quente, então a fragrância espera extra, sabor é porque a comida é quente, mas também para preservar seu sabor próprio cordeiro ao vivo; 3. molho teriyaki é dedicado a fazer pratos refogados, boa cor, bom gosto, não há mais outra molho; 4 aquecida de água doce pode tornar a carne, a carne não é velho, o caldo pode ser adequadamente retiradas se necessário, para arroz também é muito delicioso.