grãos felizes grosseiros Wowo - Comida chinesa

grãos integrais ricos em fibras insolúveis, ajudará a proteger o funcionamento do sistema digestivo. Ele está a trabalhar em conjunto com a fibra solúvel pode reduzir as concentrações sanguíneas de colesterol de LDL e triglicéridos, aumenta o tempo de permanência do alimento no estômago, a taxa de absorção retardada de glucose após refeições, reduzindo a pressão arterial elevada, diabetes, obesidade e cardiovascular e cerebrovascular risco de doença. alho 300g cenoura 100g salsicha 100g cogumelos 100g pães de grãos grosseiros 8 óleo de milho 1 colher de sopa sumo de sabor Maggi 1 colher de chá sal 2 colheres

passo 1

Preparação alho, cenoura, cogumelos, salsichas de espera

passo 2

corte Ding alho em forma

passo 3

Como cenouras e corte em Ding

passo 4

Ding salsicha do corte de reposição

passo 5

Cogumelos cozidos com água muito fria em água fria e corte de drenagem no Ding reposição

passo 6

material de estoque para um recipiente de corte

etapa 7

Cong Jiangsuan corte de volta

passo 8

O aquecimento da extremidade da panela para o óleo de base para o refogado Cong Jiangsuan

passo 9

Após a adição de refogue a salsicha rapidamente frite, salsicha graxa serão alguns particularmente saborosa

passo 10

Adicione a cenoura frite, cenoura frito absorver assim mais facilmente nutrientes

passo 11

Cenoura alho mexa uniformemente na cor fry

passo 12

Em seguida, adicione os cogumelos juntamente com o fogo rapidamente mexa uniformemente

passo 13

Finalmente, o sal add e US frito muito saboroso molho de tempero

passo 14

Quando frito vegetais para a sessão

passo 15

Grãos buns são comprados nas refeições prontas de supermercados no vapor em um navio a vapor por 5 minutos

passo 16

Bolos cozinhados cereais colocar em um prato

passo 17

Comer uma deliciosa cerveja com mais alimento para o pensamento oh

passo 18

Mais não é apenas delicioso pãezinhos na realização grãos de vida feliz de uma família

passo 19

As crianças e idosos são muito delicioso para comer

passo 20

As crianças e idosos são muito delicioso para comer
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