ingredientes

 

ostra

 

150g

 

ovos

 

2

 

 30 ml de óleo de amendoim acessórios pequena quantidade de sal 150 g de brócolos

 Oyster ensopado prática 1 ovo Zelândia gasto em água salgada cozidos

2 Prepare os ingredientes: ovos batida

3 e uma pitada de sal para o stir ostra ovo

4 wok colocar o óleo, adicione o ovo frito

O outro lado de estereótipos de cabeça para baixo depois de 5 frite até ficar cozido

6 Cheuk boa brócolis em torno das bordas, se os pratos para o prato, yo nutritiva frito!