ingredientes

 

espinafre

 

5

 

ovos

 

1

 

 óleo acessórios pouco de gergelim sal a gosto um pouco de frango

 Espinafre caldo após a prática de uma raiz de espinafre, lavado e cortado em dois

2 bater os ovos na tigela designada ocasional

3 pote ponto de água, em primeiro lugar ebulição fervente durante um minuto, para a haste de espinafre

4 espinafre cozido caules a cair ligeiramente

Em seguida, adicione as folhas de espinafre e cozinhe 5

6 sal, tempero de frango

7 ovos Chuvisco

8 Finalmente, algumas gotas de óleo de sésamo