ingredientes

 

peito de frango

 

80 gramas

 

cenoura

 

30 gramas

 

aipo

 

40 gramas

 

arroz

 

30 gramas

 

 1 colher de chá de sal acessórios 0,5 g Azeite

 Cenouras sopa de aipo de galinha (suplemento alimentar) prática 1 material de pronto

2 Lavar o arroz, embebido com água por um tempo

3 de frango de mama picado pedaços de espuma no óleo bacia Polvilhe uma colher de sopa de oliva

4 virou suporte uniforme misturado

5 irá absorver água de arroz drenado, reabastecido de água, o fogo para ferver

6 para o frango

7 girado misturado uniformemente com uma colher

8 Cerca de 20 minutos mais tarde, ver o estado de mingau, cozinhe até o arroz ficar macio flores e podres sobre o mesmo assunto

9 aipo cortar Ding

10 Cenouras com ferramenta complementar limpar Ding

11 no pote

12 Continue a ferver durante cerca de 10 minutos,

13 último transferida um pouco de sal