ingredientes

 

couve-flor

 

400g

 

pimenta verde e vermelho

 

cada um

 

 Óleos adjuvantes quantidade de sal de 1 colher de sopa quantidade molho de carne Laoganma sabor muito doce de vinagre 3g 2g 2g pimenta

 molho flor cozinhar práticas 1 Ingredientes: couve-flor, pimentão verde e vermelho Acessórios: óleo vegetal, sal, Laoganma molho de carne, gosto muito fresco, pimenta, vinagre

2 Lave a couve-flor quebrá-la fora duo

3 com água a ferver, branquear apanhados

4 com água fria demasiado frio, drenado

5 pimentos verdes e vermelhas cortes limpos

6 wok fresco Agita-se o óleo da fragrância mais pimenta

7 mais frite pimenta vermelha verde

8 além de couve-flor, agita-se uniformemente vinagre

Agita-se uniformemente com sal 9

10 PLUS stir fry Laoganma

11 muito fresco aromatizado

12 agita-se uniformemente