ingredientes

 

costelinhas

 

1 kg

 

lótus

 

0,1 libras

 

cevada

 

9 g

 

feijão vermelho

 

8 g

 

datas

 

4

 

wolfberry

 

4 g

 

 3 colheres de sopa de sal adjuvante de óleo 1 colher de sopa de gengibre 4

 Desumidificação costelas sopa de raiz de lótus aproximar de uma raiz de lótus, descascados, limpos com água.

2 raiz de lótus, descascadas e cortadas na placa de corte.

3 gengibre no óleo, água add, fervura.

4 costelas na panela

5 datas, wolfberry limpo na água.

6 costelas estufado boa e depois para a raiz de lótus, datas vermelhas, wolfberry.

7 ferver aberto uma hora é.

FIG 8 Acabou