Baby uma abóbora, limpo, fazer um copo de 200 gramas de batido abóbora, apenas 50 gramas, o que é suficiente
Corte, remover o interior sementes e Guayang
Colocado sobre a placa, ao vapor com vapor
E, em seguida, desenrolada, ou com casca pode ser adicionado ao copo misturador
Em seguida adicione o iogurte, agitada com um misturador para uniformemente
copo muito batido abóbora bebę sobre o bem
No verăo, recomenda-se colocar na geladeira por um tempo, bebida, gelado de abóbora milk-shake é um
fotos Wobble abrir comer
