passo 1
ingredientes prontos, dois ovos do solo, quiabo oito.
passo 2
Lave o quiabo em pequenos pedaços removidos raiz Di Houqie, ovos batendo tigela.
passo 3
Ligar a panela de água a ferver, colocar um pouco de sal, algumas gotas de óleo, o quiabo na panela de água fervida, dois minutos depois de o peixe.
passo 4
Sobre a água fria e escorrer.
passo 5
Quiabo para os ovos batidos em, adicione sal e pimenta branca e misture bem.
passo 6
Transformar um pequeno fogo quando colocar óleo, óleo de Liucheng panela quente após pan.
etapa 7
Os ovos e quiabo no pote, aguarde alguns segundos imediatamente com uma espátula para colher juntos, mexa delicadamente e depois parar, para que a criança é muito concurso ovos fritos, quiabo como ferveu sobre a água, tem temperada ovo, como ovo apenas após a solidificação pode pan.
passo 8
Ovos, amarelo, quiabo verde, olhando bem, realmente muito saborosa, frescos e delicioso.
