ingredientes

 

ovos

 

3

 

iogurte

 

135g

 

O açúcar branco granulado

 

40g

 

em pó

 

20g

 

 Excipientes Amido de milho 30 g

 baixas calorias bolo iogurte isento de óleo (imitação leitelho luz) abordagem 1 clara de ovo e gema de ovo, respectivamente, separados, dois recipientes foram colocados no, com um batedor para passar a primeira proteína, a proteína pode colocar um pouco sem óleo anidro sal ou vinagre para Qu Xing, pode segurar Oh!

210 g de açúcar quando a proteína para matar pálpebra superior peixe, continuar a passar

3 foram adicionados 10 gramas de açúcar, quando a protea de matar delicado, continuar a passar

4 enviada para a superfície aparece as linhas, despeje o açúcar restante e continuar a matar

Não há cantos a cair, em seguida, a proteína vai passar bem, além de reposição, você pode colocar na geladeira, quando a temperatura ambiente é muito alto para passar a proteína 5 a levantar o batedor. Neste tempo foi adicionada água para o fundo da panela forno (assadeira a água não transborde), e com o forno pré-aquecido, a 160 graus e 15 minutos

Adicionar gema de ovo, iogurte recipiente 6 (Comparativo espessa que), agitaram-se uniformemente

Após 7 farinha e amido são misturados peneira iogurte na mistura de gema de ovo, transformando mistura uniformemente com uma espátula, sem grânulos pode

8 Finalmente, você pode jogar algumas vezes com um batedor para fazer uma massa lisa mais delicada

9 duas vezes a massa da proteína de gema de ovo, a massa de modo que cada objecto é completamente rodado misturados uniformemente

10 Qual é a segunda proteína é adicionada, continuar a misturar uniformemente transformar

11 foi vertida em 6 polegadas de fundo do molde de ânodo mãos activas que prendem o molde em vários mesa de choque, para remover as bolhas de ar

12 pacotes no fundo do molde com uma folha de alumínio, para o forno com água (porque o meu forno é 12Lmini não pode cozer num cozimento impermeável on-line, o espaço não é suficiente, de modo que dirigir o método banho de água utilizada) 150 graus durante 40 minutos (olhando para a superfície do bolo durante o qual pouca cor pode ser coberto com uma folha de alumínio para evitar a fissuração da superfície ou superfície queimada) 160 graus 10 minutos e, em seguida, finalmente

13 lançou um molde de alguns choques, desmoldagem deixe esfriar, frutas add pode ser decorado na superfície

14 corpo mole e bolo delicado, deixe esfriar em cubos mais fácil Oh! Provar e cheirar apenas como um leitelho luz quase exatamente o mesmo! ! !