desintoxicação calor mungo, para reconciliar a órgãos internos, espírito Ann, maior resistência. Tais como mingau de arroz, e irá melhorar seu valor nutricional. Cevada tem digestão e absorção características fáceis, ambos usados para médica ou tônico, o papel é muito descontraído. Lotus calor, Gujing, acalmar os nervos, coração forte. Verão beber o mingau de saúde medicado, pode eliminar toxinas, acalmar os nervos ajudando sono, acne facial tem um bom efeito terapêutico. aveia 1 vagens 1 lote cevada 1 lote lótus 9 flocos de milho 1 açúcar cristal quantidade certa

passo 1

ingredientes prontos.

passo 2

Cevada, feijão mungo, loto três tipos de ingredientes misturados, lavadas, embebidas em água durante 1 hora ou mais;

passo 3

Uma boa imersão ingredientes na panela, adicione a água, o fogo para ferver, o calor volta e deixe cozinhar até que a cevada é macio e podre. (Uma hora sobre o mesmo assunto)

passo 4

Junte-se a flocos de milho e aveia, continuar a ferver fora do fogo depois de 20 minutos.

passo 5

Como doce com a quantidade adequada de açúcar adicionado.

passo 6

Simples e mingau de saúde conveniente melhor.