espargos bem conhecido alto valor nutritivo, e um prato de carne com indescritivelmente for caso disso iniciar vir. espargos 10-12 Root grão pimentão 2 alho 3 molho de soja 2 colheres de sopa vinagre aromático 1 colher de sopa óleo de gergelim 1 colher de sopa sal A quantidade certa - eles gostam

passo 1

Lavagem espargos remover a parte de idade, igual ao comprimento dos segmentos de corte, e, em seguida, para o óleo e adicionar a água salgada em ebulição durante 2 minutos, deixar arrefecer e escorrer suporte;

passo 2

Usar os pauzinhos para o segmento espargos colocado no disco;

passo 3

O granulado alho e pimenta secção em espargos;

passo 4

Eton queima de óleo quente, despeje os alho e pimentão comprimidos (um som guincho la, perfumado OH);

passo 5

2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de vinagre, óleo de gergelim 1 colher de sopa, sal, sabor doce como amigos pode adicionar um pouco de açúcar e frango, agitar;

passo 6

Despeje o molho sobre segmento de aspargos, uma saudável saborosos pratos tentadores feito.