"O clima quente de verão, comer comida fria é muito refrescante." ingredientes

• pimenta verde Um pouco
• alface quantidade certa

acessórios

• molho de soja quantidade certa
• molho de ostras Colher uma colher de sopa

• picante gosto
• tonel artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 Lavagem do alface

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  2 corte de pimenta verde em círculos pequena espera

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  3 fervura alface d'água ferver cerca de um minuto apenas multa

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  bacia de alface gemido 4 boa fervura

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  5 Pour uma garrafa de água mineral ou água purificada, arrefecer lata aberta branco, evitar alface amarelo

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  6 alface tinha uma água fria de espera espremido do balanço

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  7 da panela

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  8 pequenos anéis tocha pimenta, mexa

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  9 acrescentando stir fry molho de ostra

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  Adicione o molho de soja 10, queimando interruptor de fogo

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  11 bom backup tigela molho

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  Após 12 molho frio uniformemente para baixo na alface para OK ~

dicas

Alface água super deve ferver bem, para evitar alface amarelecimento, amigos comida picante pode adicionar um pouco de pimenta, de cor vermelha pontilhada vai olhar mais bonito, a quantidade de molho de soja de acordo com o gosto pessoal, se você acha que pode colocar salgado ao mesmo tempo molho add soja diluiu-se com um pouco de água