ingredientes

 

loofah

 

200g

 

Dictyophora

 

10g

 

 óleo de sésamo 2 ml de adjuvante 5ml sal 5g 10g wolfberry

 Bucha Dictyophora abordagem sopa de uma preparação de matérias-primas

2 vestuário Dictyophora saia removido, após limpo em 8 minutos

3 bucha remover a pele

Corte em pedaços placa 4

Uma colher de chá de óleo pote 5, o calor de óleo refogue cebola extremidade de descarga,

6 bucha nas frite

7 Dictyophora stir fry panela, adicione 1 colher de chá de sal

8 Dictyophora água embebida dentro do pote, a fogo a ferver, pequeno ensopado fogo, e, finalmente, para o wolfberry pré-bolha

9 guisado de abóbora podre suave pode desligar o fogo, adicione um pouco de óleo de gergelim pode ser comido Ticiano