Laba - Comida chinesa

ingredientes

oito metros

300g

A quantidade de cevada e trigo kernels acessórios quantidade certa quantidade certa de arroz a quantidade certa de painço vermelho trigo mourisco metros a montante da quantia de quantia de gergelim quantidade certa de vermelho datas longan wolfberry quantidade adequada de passas direito quantidade quantidade certa de amendoim montante direito quantidade certa de amêndoas nozes castanhas quantidade certa quantidade certa de açúcar mascavo

prática Laba papa de aveia um material de preparados duro (tais como feijão vermelho, feijão mungo, arroz preto, arroz, semente de lótus secos, grãos de trigo, trigo sarraceno, etc.) pré-embebidos durante a noite

2 pote, água add, difíceis para derramar e vários materiais cozidos frutas secas (por exemplo, longan, castanhas, amêndoas, amendoins, nozes, sementes de gergelim, wolfberry, datas, passas e artigos semelhantes), o fogo para ferver por 15 minutos, em seguida, desligue o fogo e deixe ferver meia hora, repetido duas vezes, enquanto que os restantes ingredientes imersão (principalmente um pouco de arroz à base);